深蹲真的有利于性功能的提高吗？发帖

有人

经常

实有

用的

锻炼

方法

欢迎

要去

网上

复制粘贴

大家

鹿鞭

看到

有用

运动

格尔

提升

性功能

男性

[email protected] 发表于 2020-5-2 23:05

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经常看到说深蹲有利于男性性功能的提升，还有人说凯格尔运动也有用，还有人泡鹿鞭酒。欢迎大家分享真实有用的锻炼方法，不要去网上复制粘贴什么的。

不想起名发表于 2020-5-3 09:08

只要多健身运动！就会有利！不要单纯追求性功能的提升，这是一个综合指标！

兔羞羞兔发表于 2020-5-3 09:12

简单的说，每天深蹲100个或者10分钟，一个月之后，没有不求饶的

[email protected] 发表于 2020-5-3 21:38

回复 2# 不想起名

锻炼期间要不要禁欲呀？？要不然会不会没有效果？

[email protected] 发表于 2020-5-3 21:40

回复 3# 兔羞羞兔

真的吗，大哥，看来你很厉害哟。。

兔羞羞兔发表于 2020-5-4 05:36

回复 5# [email protected]

略胜平均水平吧。现在越来越挑食了

10881902 发表于 2020-5-6 20:11

很多人缺的不是锻炼，而是女人......

提刀书生发表于 2020-5-7 22:03

好像深蹲有点用，每天做150个分三组，做半个月，试试效果

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