36岁,男,一周啪啪三次腰酸正常么 发帖

pz1985 发表于 2022-2-17 11:24

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已婚,36岁,男,一周啪啪三次,偶尔再打个飞机。腰酸正常么??
偶尔要吃点补肾的药腰酸才好,可是吃药会更加想啪啪

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强壮的病猫 发表于 2022-2-17 11:25

整点腰子吃

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911119dyd 发表于 2022-2-17 16:27

蚕蛾公补片,亲测有效

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deepdark008 发表于 2022-2-17 16:31

都上91了。请外援吧,可以在旁观战

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调味剂 发表于 2022-2-18 09:04

我还以为就我一个人腰痛呢

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Terry206 发表于 2022-2-18 09:13

大宝宝2021 发表于 2022-2-18 09:20

37岁,这周8次了,最近太亢奋,也不是啥好事

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Answers 发表于 2022-2-18 09:22

增加健身,提升战力。

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可可的绿茶 发表于 2022-2-18 09:24

正常啊. . Bnnnnnnnnnn

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dhd2627 发表于 2022-2-18 09:25

可以,加油

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dgzj520530 发表于 2022-2-18 09:29

跟家里老婆可以那么多次很厉害了!

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温柔的老师 发表于 2022-5-24 17:53

多锻炼锻炼会好一点。

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好友王大pao 发表于 2022-5-27 13:43

支持一下 要加强锻炼了

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caifan89 发表于 2022-5-27 13:45

我2天一次 搞了一个礼拜 都受不了了 32岁

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[email protected] 发表于 2022-5-27 13:48

正常,多锻炼就好了

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小猫咪呀 发表于 2022-5-27 13:53

一周三次差不多了吧,还打飞机

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q1427146989 发表于 2022-5-27 13:57

一周跑步三次就好了。跑5公里

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kxdwfd 发表于 2022-5-27 13:58

多做有氧运动。咱俩同岁。我一天一小时有氧运动。反正一天一次没问题。换人两三次也行

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探索新玩法 发表于 2022-5-28 06:59

有点肾虚了,克制一下比较好

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suzhoujack66 发表于 2022-5-28 07:27

最近几天有氧,啪啪有点多了。果然腰有状况,看看多久恢复,主要还有约会在后面

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